Conociendo el Atletismo

El atletismo, es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. El número de pruebas, individuales o en equipo, ha variado con el tiempo. El atletismo es uno de los pocos deportes practicado universalmente. Los primeros conocimientos sobre las prácticas atléticas se remontan a las civilizaciones antiguas. El atletismo, es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. El número de pruebas, individuales o en equipo, ha variado con el tiempo. El atletismo es uno de los pocos deportes practicado universalmente. Los primeros conocimientos sobre las prácticas atléticas se remontan a las civilizaciones antiguas. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organizó en 1983.

CARRERAS:

• Velocidad - consisten en recorrer un corto espacio (desde 100 m hasta 400 m) en el menor tiempo posible.
• Carreras en ruta - estas carreras tienen como punto común que se realizan fuera del estadio de atletismo, generalmente por carreteras o entre las calles de ciudades y pueblos.
• Campo traviesa - es una carrera de fondo disputada en un terreno variado.
• Relevos - es una carrera el cual tiene como objetivo cubrir la distancia lo más rápido posible al tiempo que se pasa un cilindro (baton).
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SALTOS:

• Salto con pértiga - consiste en franquear, con la ayuda de una pértiga, una barra transversal, sin hacerla caer, después de una carrera de impulso de unos treinta metros. 
• El salto de Longitud - consiste en saltar desde lo más próximo a una «plancha de salida», después de una carrera de impulso.
• El triple salto - es una variante del salto de longitud. Es llevar a cabo una serie de tres saltos después del impulso: en primer lugar sobre un pie, luego un segundo salto, siempre en las mismas condiciones que el primero, y se completa como en la longitud.
• El salto de altura - La regla es, después de tomar impulso, saltar una barra horizontal lo más alto posible y sin derribarla. La toma de impulso se realiza en un solo pie.

LANZAMIENTOS:

• Lanzamiento de pesa - La idea es lanzar la bola lo más lejos posible de un círculo que tiene una línea que no se puede sobrepasar situada en el área de lanzamiento.
• Lanzamiento de disco. - se trata de lanzar el disco lo mas lejos posible de un círculo, tras un impulso, sin sobrepasar la línea.
• Lanzamiento de martillo - Al igual que otras disciplinas de lanzamiento, el martillo ha evolucionado a lo largo de los siglos, tanto en la forma como en el peso. La bola de acero está conectada a un cable de acero con un mango. 
• Lanzamiento de jabalina - La jabalina, herramienta de caza utilizada por las civilizaciones antiguas, y también un arma usada por muchos ejércitos de la antigüedad. La jabalina ha sido rediseñada varias veces en la década de 1980 para controlar la seguridad y reducir el tiempo de vuelo.

PRUEBAS COMBINADAS:

• El decatlón se compone de cuatro carreras (100m, 400m, 110m vallas y 1500 m), tres saltos (longitud, altura y pértiga), así como tres lanzamientos (peso, disco y jabalina). Cada actuación se convierte en puntos en una escala y la suma de estos puntos determina la clasificación.
  Las primeras pruebas combinadas de mujeres se celebraron por primera vez en 1928 bajo la forma de pentatlón. Se añadieron dos pruebas adicionales a principios de los años 1980, dando nacimiento al heptatlón. Este último se compone de tres carreras (100 m vallas, 200 m y 800 m), dos saltos (longitud y altura) y dos lanzamientos (jabalina y peso).
  
  
  MARCHA ATLETICA:
  La marcha atlética es una prueba de origen británico que data del siglo XIX. La marcha atlética es una disciplina deportiva en la que se debe siempre caminar, nunca correr; es decir, al menos un pie debe estar constantemente en contacto con el suelo. Las distancias son sobre 20 km y 50 km.
  
  

  
  
  
  LA PISTA:
  Es un ovalo de 400 metros de largo. Consta de dos líneas rectas paralelas y dos curvas idénticas, y debe tener entre 6 y 8 cariles.